Spartan - Course d'obstacles
- 2 minutes de lecture - 377 motsLes courses d’obstacles (Spartan, Mud day, …) sont de plus en plus populaires dans de nombreux pays notamment en France et aux USA. Depuis un moment, ça me tentais d’essayer ce type de course différente, et j’ai donc décidé de participé à la course “Spartan Sprint AT&T Stadium” à San Francisco ce weekend. C’est une courte course (5-7 kilomètres), avec un peu plus d’une vingtaine d’obstacles. La particularité des événements “Stadium” c’est qu’ils sont organisés dans des stades et donc il n’y a pas de boue, ce qui est le cas de plus de 90% des courses d’obstacles. C’est peu être un peu moins drôle, et/ou plus facile, en tout cas ça à l’avantage de ne pas pourir les chaussures / fringues :)
Cette course avait lieu dans le stade de baseball des Giants de San Francisco:
Rah le sourir de début de parcours :D
Le premier “obstacle”, consistait à faire 20 pompes posées dans les vestiaires :
Suivi d’un lancé de javelot (j’ai échoué et du faire 20 burpees) :
Un mur à franchir :
Une sorte de “mini mur d’escalade horizontal” :
10 calories à bruler sur un vélo d’appartement :
Entre chaque obstacle, on devait courir dans le stade et enchainer les montées/descentes dans les marches :
Parfois même avec un sac de sable :
Ou en passant sous des cordes :
20 portées de ce lourd balon :
20 sauts sur la “boite” :
Déplacer un bloc de béton suivi de 5 burpees puis redéplacement du bloc :
Montée à la corde (échec, donc 30 burpees pour moi) :
De la corde à sautée :
Levée de sac :
Les anneaux (échec, encore 30 burpees pour moi) :
L’escalade de cette grande pyramide :
On peut voir que je le fais avec beaucoup d’assurance :D
Un peu de franchissement de murs pour finir :
Dernier obstacle avant la ligne d’arrivée :
Quel plaisir d’avoir franchi la ligne d’arrivée !
Après cette course, j’avais des courbatures dans l’ensemble du corps, et le haut du corps a clairement été plus maltraité pendant la course que mes jambes ! Cette course était ma dernière de l’année. L’année prochaine sera orientée qualité (plutot que quantité). Le but étant d’améliorer mes chronos sur un maximum de distances !